Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1898 kcal
|
Rasva: 74,05g | Prot: 133,65g | Hh: 183,43g.
Aamiainen: Зерница Мини-Пряники с Вареной Сгущенкой, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Голубцы Ленивые с Мясом Индейки, Велл Крем-Суп Овощной. Päivällinen: Азбука Вкуса Форель на Гриле, Моремания Салат с Креветками и Рукколой. Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Брауни, Яблоко Зеленое, Село Зеленое Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Galagancha Пастила Медовая с Апельсином, Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, Кедровые Орехи, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|