Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 22,88g | Prot: 55,11g | Hh: 308,91g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Багет, Кофе, Пятерочка Груша Сезонная. Päivällinen: Котлета Домашняя, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Лук, Помидоры, Соевый Соус. Välipalat/Muut: Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свёклой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|