|
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 37,19g | Prot: 126,01g | Hh: 90,46g.
Aamiainen: Масло Подсолнечное, Еммі Чорниця Джем, Розумний Вибір Цукор, Селянський Кефир 1%, Яйцо, Розумний Вибір Мука Пшеничная Высшего Сорта, Простоквашино Сливки 10%, Мёд, Кофе, Milka Молочный Шоколад, Простоквашино Сливки 10%. Lounas: Словяночка Сметана 15%, Шелковица, Селянський Кефир 1%, Своя Линия Творог Нежирный. Päivällinen: Суп Куриный с Картофелем, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Шелковица, Селянський Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kykysik @
|