|
В гармонии с собой и своим телом 😇
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 43,77g | Prot: 105,39g | Hh: 113,54g.
Aamiainen: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, French Bakery Ролл с Лососем, Альпенгурт Сливки Порционные, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Lounas: Фермер-Центр.Рф Лапша Домашняя Томатная, Персона Кетчуп Татарский, Для Своих Масло Оливковое, Индилайт Филе Грудки Индейки Премиум, Иван-Поле Соус Терияки, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Greenfield Зеленый Чай, Ашан Шампиньоны, Лук. Päivällinen: Gourmet Творожный Сыр, Овощи Гриль, Февронья Филе Индейки Томленое с Песто и Печёной Тыквой, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena040519
|