Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 61,91g | Prot: 82,13g | Hh: 169,14g.
Aamiainen: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Яйцо, Растительное Масло, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Кабачок, Помидоры. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные грудки в соусе 3 сыра. Päivällinen: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Готово! Кускус с Томатами, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое, Зерница Вафли со Вкусом Топленого Молока, Сахар, Bs Fruit Карамель Фикс Прайс, Нектарины, Булко Сушки Малютка Глазированные. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sanya_sancho_
|