Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 65,32g | Prot: 211,91g | Hh: 124,84g.
Lounas: Gannikus Verum Whey Erdbeermilch, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Aldi Salatcup Hähnchen, Aldi Salatcup Griechische Art. Päivällinen: Planet Meat Hähnchenbrust Gefroren -XL-. Välipalat/Muut: Mars Twix White. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|