Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 34,81g | Prot: 29,86g | Hh: 147,64g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Дымка Сахарные Вафельки, Санта Бремор Масло Лососевое, Аладушкин Батон Городской, Яйцо. Lounas: Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Натур Буфет Говядина в Пряном Соусе с Пенне. Välipalat/Muut: Адреналин Раш Game Fuel. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|