Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2507 kcal
|
Rasva: 126,41g | Prot: 130,42g | Hh: 205,57g.
Aamiainen: Добрый Сок Персик-Яблоко, Козий Сыр (Полумягкий), Сахар, Молоко Козье. Lounas: Лаваш, Сахар, Молоко Козье, Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная. Päivällinen: Бекон (Жареный), Ярмарка Нут Вареный. Välipalat/Muut: Сахар, Молоко Козье. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|