Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 49,08g | Prot: 53,38g | Hh: 92,81g.
Aamiainen: Protein Rex Брауни Шоколадный. Lounas: Помидоры, Русское Море Крабовое Мясо, Bravolli Птитим Готовый. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Петелинка Перепелиное Яйцо. Välipalat/Muut: Шоколадница Домашний Лимонад, Нектарин, Абрикос, Сибирская Клетчатка Очищающая, Простоквашино Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|