Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1941 kcal
|
Rasva: 84,78g | Prot: 104,25g | Hh: 193,87g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Банан, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сыр Гауда, Болгарский Перец, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Петелинка Куриное Бедро, Роллтон Лапша Яичная. Päivällinen: Коровка из Кореновки Рожок с Брусникой, Ближние Горки Шашлык из Свинины , Салат Овощной с Маслом, Мистраль Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|