Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 104,85g | Prot: 78,41g | Hh: 94,87g.
Aamiainen: Слобода Сырный Соус, Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Сосиски, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Медовая Особая. Lounas: Бефстроганов, Макароны Отварные. Päivällinen: Борщ со Свининой, Помидоры. Välipalat/Muut: Арбуз, Botanica Ядра Арахиса Жареные Соленые, Зеленый Чай, Lindt Шоколад с Клюквой, Фундуком и Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna.vinnikova
|