Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 47,50g | Prot: 87,75g | Hh: 146,97g.
Aamiainen: Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. Lounas: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Välipalat/Muut: Лэнд Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polinaa12
|