Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 22,96g | Prot: 35,02g | Hh: 170,51g.
Aamiainen: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Hemme Milch Naturjoghurt Mild, K-Classic Wald-Heidelbeeren, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Milfina Milch 1,5% Fett, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Kaffee mit Milch. Välipalat/Muut: Flensburger Pilsener, Nestle Die Weiße Crisp, Milfina Milch 1,5% Fett, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|