Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 38,34g | Prot: 64,00g | Hh: 177,48g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lounas: Рис Вареный, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Зефир. Välipalat/Muut: Капучино, Пятерочка Чебурек. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pozitiff46
|