Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 51,38g | Prot: 72,38g | Hh: 199,62g.
Aamiainen: Морковная Запеканка с Рисом и Изюмом. Lounas: Паста с Фаршем в Томатном Соусе . Päivällinen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Нектарины, Славянка Обыкновенное Чудо. Välipalat/Muut: Milky Way Шоколадный Батончик, Bombbar Лимонад со Вкусом Арбуза, Twix Twix Солёная Карамель, RIOBA Сироп Лесной Орех, Кофемания Флэт Уайт . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|