Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 61,82g | Prot: 48,36g | Hh: 176,47g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы Классическая, Блины на Молоке. Lounas: Куриный Рулет, Золотая семечка Растительное Масло, Салат из Капусты и Огурца. Päivällinen: Киви. Välipalat/Muut: Абрикос, Домик в деревне Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|