Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 54,52g | Prot: 74,88g | Hh: 232,87g.
Aamiainen: Инжирный Персик, Нектарин, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Край Каравай Батон с Отрубями, Авокадо Авокадо, Капуста Тушеная с Курицей, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Арбуз, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Блины. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nev15010711
|