Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 64,93g | Prot: 55,42g | Hh: 68,93g.
Aamiainen: Капучино, Творожная Запеканка, Сосиска, Hochland Твороженный Сыр, Курица Вареная, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Kinder Молочный Ломтик, Кабачки Тушеные, Кофемания Кесадилья с Курицей, Snickers Эскимо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|