Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
108,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
805 kcal
|
Rasva: 28,53g | Prot: 37,02g | Hh: 96,61g.
Aamiainen: Jumbo Stokbrood Kruidenboter, AH Spaanse Tortilla, Thee met Suiker, AH Casino Bruin , Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes. Lounas: AH Casino Bruin , Rundvlees Pastrami (Gekruid). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firstwifesclub
|