Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 49,87g | Prot: 47,20g | Hh: 224,00g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Персик, Геркулес Овсяные Хлопья, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сахар. Lounas: Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Картошка Тушеная, Черкизово Корейка. Päivällinen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Baker House Мини-Пирожные Трюфельные. Välipalat/Muut: Абрикос, Кукуруза Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GuliAlisa
|