Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 34,19g | Prot: 77,78g | Hh: 132,10g.
Aamiainen: Vital Fresh Lunch Box Makaron i Kurczak, Pomidory, Jajko Sadzone, Piątnica Serek Wiejski. Päivällinen: Jabłko, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Kamis Musztarda Sarepska, Go Vege Fasolka z Tofu. Välipalat/Muut: Heineken Piwo Bezalkoholowe. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|