Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 57,55g | Prot: 79,95g | Hh: 75,37g.
Aamiainen: Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, SPAR Лечо, Гречка Отварная, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Bebivita Овощное Рагу с Индейкой. Päivällinen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, SPAR Лечо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Свекла Вареная, Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|