Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
610 kcal
|
Rasva: 15,22g | Prot: 14,25g | Hh: 109,76g.
Aamiainen: Нектарин, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Кофе (Эспрессо), Каша Дружба на Молоке. Lounas: Щи. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: XXL Power L-CARNITINE со Вкусом Ананас, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. lisää...
|
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - achim haes-sal
|