Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 48,89g | Prot: 69,50g | Hh: 120,09g.
Aamiainen: Чай, Помидоры, Карат Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Форель, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lounas: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Вареное Яйцо, Карат Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель. Päivällinen: Арбуз, Форель, Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|