Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 57,55g | Prot: 71,75g | Hh: 191,73g.
Aamiainen: Quaker Cruesli Chocolade, AH Hollandse Aardbeien, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt. Lounas: Gebakken Kibbeling. Päivällinen: AH Provençaalse Aardappelpartjes, Hamburger, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Välipalat/Muut: OLA Calippo Cola, Lidl Zeeuwse Bolus, Pepsi Max, Senseo Café Latte, Rijstwafels (Volkoren). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|