Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 37,29g | Prot: 62,34g | Hh: 97,61g.
Aamiainen: Капучино, Простоквашино Сырок с Клубникой. Lounas: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Energy Diet Smart Cake Шоколадный . Päivällinen: Карп Жареный, Персики. Välipalat/Muut: Абрикосы, Персики. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pasinkova.masha
|