Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 35,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 62,74g | Prot: 71,15g | Hh: 188,61g.
Aamiainen: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Окрошка с Курицей, Кировский Лепешка "Диетическая" , Кофе. Lounas: Кофе, Кировский Лепешка "Диетическая", Окрошка с Курицей. Päivällinen: Мороженое, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mila95-55
|