Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
123,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
665 kcal
|
Rasva: 26,30g | Prot: 34,99g | Hh: 73,82g.
Aamiainen: Banana, Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Pullman Pão Integral Artesano, Mamão, Ovo Frito sem Gordura, Aveia em Flocos, Aveia em Flocos. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rafaelseibel
|