Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 55,45g | Prot: 56,90g | Hh: 98,89g.
Aamiainen: ВкусВилл Манго, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Малина, Творог 5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lounas: Творожная Запеканка с Яблоками, Травяной Чай, Лента Салат Дамский Каприз. Päivällinen: Good Food Орех Макадамия, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: РосФрост Настоящий Пломбир 20%, Травяной Чай, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|