Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 52,00g | Prot: 53,97g | Hh: 247,77g.
Aamiainen: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Lounas: Славянка Конфета Золотой Степ, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Слойка с Клубникой, Варенье, Апельсин, Мандарины, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doylehector
|