Päiväkirja - ravest✨r, 21 heinä 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022

65 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg. Vielä jäljellä: 14 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 heinäkuuta 2022:

902 kcal

Rasva: 36,28g | Prot: 11,75g | Hh: 132,49g. Aamiainen: ВкусВилл Леденец на Палочке, Бутерброд с Маслом и Колбасой. lisää...

1591 kcal

Harjoitus: Kyykky - 1 minuutti, Lepo - 15 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,4 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - ravest✨r