Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2014
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 70,35g | Prot: 65,26g | Hh: 156,53g.
Aamiainen: Butter (Salted) , English Muffin, Scrambled Egg , American Cheese. Lounas: Martin's Sandwich Potato Rolls, Stouffer's Signature Classics Meatloaf & Mashed Potatoes. Välipalat/Muut: Frito-Lay Cracker Jack Original Caramel Coated Popcorn & Peanuts, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|