Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 42,74g | Prot: 84,87g | Hh: 222,91g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Byblos Baklava, Инжир, Fairmount Bagel, Farm Boy Cheese, Авокадо. Lounas: Compliments Rice Cakes, Шоколад, Dalmatia Fig Spread, Liberte Greek Yogurt 0%, Голубика, Инжир, Клубника. Päivällinen: Батат, Tre Stelle Feta, Green Giant Summer Sweet Peas, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Помидоры Черри, Kirkland Signature Тунец в Собственном Соку, Farm Boy Snack, Kirkland Signature Almond Biscotti. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|