Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 33,41g | Prot: 49,94g | Hh: 164,49g.
Aamiainen: Plum, Peach, Tomatoes, Billa Natiral Cream Cheese (Arla), Вита Хляб. Lounas: Laktima Youghurt Balkan 3.6%, Stew. Päivällinen: Вита Хляб, Laktima Youghurt Balkan 3.6%, Puerto Rican Style Syrian Dish with Meat and Rice Stuffed Cabbage (Repollo Relleno Con Carne Y Con Arroz; Arabe Mihsy Melful). Välipalat/Muut: Watermelon, Papadopoulos Miranda Biscuits, Cappy Cappy Pulpy, Plum. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hizemasandzhik
|