Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
801 kcal
|
Rasva: 30,75g | Prot: 43,51g | Hh: 88,38g.
Aamiainen: Tregar Yogur Descremado Tops. Lounas: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Lactal Pan con Salvado, Queso Cremoso. Päivällinen: COTO Bastoncitos de Pollo. lisää...
|
|
2781 kcal
|
Harjoitus:
Tennis - 1 tunti ja 31 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 32 minuuttia, Kotityöt - 3 tuntia, Istuminen - 10 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 57 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monica037
|