Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 32,34g | Prot: 95,74g | Hh: 163,22g.
Aamiainen: Дыня, Первым Делом Творог Обезжиренный, Мёд. Lounas: Первым Делом Творог Обезжиренный, Любимые Традиции Хлеб Ржаной, Гречка, Капуста Тушеная. Päivällinen: Магнит Морковь Свежая, Золото Сеймы Яйцо, SPAR Капуста Тушёная. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|