Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
572 kcal
|
Rasva: 29,77g | Prot: 46,36g | Hh: 29,86g.
Aamiainen: Куриная Отбивная, Сахар. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Приготовленная Спаржа (Свежая), Говяжий Стейк (Только Постный). Päivällinen: Простоквашино Пломбир Отборный Полосатое Эскимо. Välipalat/Muut: Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinusichka
|