Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 35,35g | Prot: 77,44g | Hh: 244,74g.
Aamiainen: Café, Lala Leche Deslactosada, Manzana, Aguacate, Jitomate, Lechuga, Alpino Jamón de Pechuga de Pavo, Chilchota Queso Canasto, Bimbo Pan Blanco (24g). Lounas: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Tortillas de Maíz, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Verduras Salteadas, Bistec de Res, Pasta con Verduras. Päivällinen: Lechuga, Great Value Tostadas de Maíz Horneadas, Naranjas, Cebollas, Jitomate, Pechuga de Pollo sin Piel. Välipalat/Muut: Mangos. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
CÓMO HAS ESTADO.......
SALUDOS ✌️☘️☘️☘️
21 heinä 22 jäseneltä: DANTE HDZ
|
Hola saludos 👋👋👋
Mejor ahora sí con todo... Sigo bajo estudios pero con más control
Dieta controlada y esperemos mejores resultados
22 heinä 22 jäseneltä: Jezzzabel
|
22 heinä 22 jäseneltä: Jezzzabel
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jezzzabel
|