Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2022
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 60,66g | Prot: 55,09g | Hh: 175,56g.
Aamiainen: Главпродукт Варенье Земляничное, Зеленый Луг Сметана 10%, Венские Вафли. Lounas: Деловой Стандарт Фруктово-Ореховая Смесь, Красные Вишни, Купино Молоко 2,5%, Варенька Варенье Клубничное, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Päivällinen: Сахар, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Хлебопек Хлеб Зерновой, Добрянка Страчателла, Омлет или Яичница. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Зеленый Луг Сметана 10%, Белый Замок Творог 5%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|