Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2022
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 38,15g | Prot: 87,17g | Hh: 90,54g.
Aamiainen: Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Клубника, California Gold Nutrition Коллаген, Капучино. Lounas: Кормим Правильно Киш Лорен с Курицей . Päivällinen: Hortex Капуста Брокколи , Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|