Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2022
|
41,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 48,68g | Prot: 155,36g | Hh: 141,75g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fishbergen Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный с Нотой, Огурец (с Кожурой), Русагрогрупп Сахар Тростниковый «Брауни», Мёд Натуральный Цветочный Разнотравье, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Мёд, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная , Семена Льна, Ирмень Сметана 10%, Томское Молоко Творог 1,8%, Effort Батончик Неглазированный Дыня Клубника, Effort Протеиновый Батончик Банан-Манго, Егорлык Молоко Сыр Camembert , Нектарин, Гудвилл Злаки Микс Хлопья Геркулес и Овсяные Отруби, Петмол Бариста. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|