Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2022
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 53,72g | Prot: 66,89g | Hh: 83,15g.
Aamiainen: Вемол Молоко 2,5%, Ноль Грамм Джем Груша, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Покровский Хлеб 8 Злаков. Lounas: Слобода Масло Подсолнечное, Вемол Молоко 2,5%, Кунгурский Кунгурская Колбаса, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Клубника, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|