Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2022
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 49,46g | Prot: 57,17g | Hh: 115,57g.
Aamiainen: Кофе, Яичница. Lounas: Овощное Рагу, Кижуч, Гречка Отварная. Päivällinen: Ариант Сервелат Карельский, Хлеб Дарницкий, Подовинновское Молоко Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Дыня Торпеда, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Loskutowa
|