Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2022
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
678 kcal
|
Rasva: 27,23g | Prot: 66,64g | Hh: 40,91g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Асто Форель Слабосоленая, Boombar Хлебцы, Перекресток Авокадо . Lounas: Банан, Биомакс Кефирный 1%, Село Зеленое Творог 0,5%. Välipalat/Muut: Light Supps Light Cookie Black Currant . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristinka251
|