Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2022
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 60,31g | Prot: 63,32g | Hh: 190,65g.
Aamiainen: Нектарин, Холодный Кофе со Сливками, Сливочное Масло, Сыробогатов Король Сыров Лёгкий , Творог 5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Lounas: Уральский Хлеб Хлеб, Belvita Печенье Мультизлаковое, 48 Копеек Мороженое Пломбир, Овощная Семейка Летние Овощи, Вермишелевый Суп. Päivällinen: Блины на Молоке. Välipalat/Muut: Яшкино Крокант , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Нектарин, Уральский Хлеб Хлеб, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TATYNA BELAY
|