Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2022
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 39,45g | Prot: 91,59g | Hh: 177,80g.
Aamiainen: Lidl Granella di Pistacchi, Il Viaggiator Goloso Yogurt Bianco Greco Magro, Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Lounas: Zucchine, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Patate, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Päivällinen: Uovo (Intero), Delizie del Sole Cous Cous. Välipalat/Muut: Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, Certossa Gallette di Farro Bio, Lidl Dessert Proteico Gusto Cioccolato, Certossa Pane di Segale, Prozis Burro di Arachidi. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - FrancescaContro
|