Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2022
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 35,77g | Prot: 75,86g | Hh: 140,95g.
Aamiainen: Hame Паштет с Клюквой, Лента Хлеб Бородинский, Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, 365 Дней Мёд Цветочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Рис Вареный. Päivällinen: Тестов Лапша Домашняя Тонкая , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Помидоры, Зеленый Перец, Кабачки Тушеные, Омлет с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|