Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2022
|
112,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 52,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1818 kcal
|
Rasva: 69,12g | Prot: 98,97g | Hh: 206,29g.
Aamiainen: Нектарин, Здоровая Ферма Грудка Куриная в/К, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Пятерочка Груша Желтая, Здоровая Ферма Грудка Куриная в/К, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Конти Конфеты Живинка. Päivällinen: Пшеничный Хлеб, Свитлогорье Молоко 3,2%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное, Кабачок, Delicato Кокосовое Масло. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innohka86
|