Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2022
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
577 kcal
|
Rasva: 6,76g | Prot: 53,06g | Hh: 51,94g.
Lounas: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Черешня. Päivällinen: Черешня, Kozel Пиво Темное, Тилапия. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|