|
Und mit diesem Gewicht geht es heute zum sommerfest von der Arbeit mit Buffet-Essen 🙈🙈
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2183 kcal
|
Rasva: 76,63g | Prot: 180,80g | Hh: 197,83g.
Aamiainen: Ja! Minis mit Edelschimmel, Tomaten, REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat, Nektarinen, IronMaxx 100% Whey Protein Pistazie-Kokos, Genuss Plus Flohsamenschalen, REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Frankenland Speisequark Magerstufe. Päivällinen: Couscous (Gekocht), Cucina Meeresfrüchtesalat, Salzkartoffeln, Gut & Günstig Mini Mozzarella, Dorade, Gemüse, Bruschetta, Pflanzenöl, Falafel. Välipalat/Muut: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, DM Sportness Eiweiß 32%, Balisto Muesli-Mix, DM Bio Honig Reiswaffeln. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|